Mes 20 astuces pour se mettre au sport et rester motivée
Étant une ancienne non-sportive, je partage avec vous, mes astuces pour vous y mettre et rester motivée !
Décrypter les étiquettes alimentaires
Pourquoi lire les étiquettes derrière les aliments ?! Si comme moi, vous faites attention à votre ligne et à votre santé, vous lisez...
« Pourquoi je n’arrive jamais à tenir un régime ? »
Suis-je faible ?! Suis-je une incapable ?! Suis-je condamnée à rester comme ça toute ma vie ?! Non, non et non ! Vous vous y prenez mal...
10 raisons de boire de l'eau citronnée à jeun
Pourquoi ne pas remplacer votre jus d'orange par de l'eau tiède citronnée ?! Avec l'hiver, les microbes arrivent, la mauvaise mine, la...
T'es «Cup» ou pas «Cup» ?!
Pourquoi ne pas passer le cap de la cup menstruelle ?! Tout d'abord, c'est quoi la «Cup» ? C'est une coupe menstruelle en silicone...
