8 recettes de thé pour soigner vos «maux»
Pourquoi ne pas essayer de se soigner naturellement au lieu de s'enfiler la boîte de médicaments ?!
1. Le mal de tête
2 tasses d'eau, 1 tranche de gingembre et 1 ou 2 tranches de citron.
Mélangez tous les ingrédients dans une casserole et portez à ébullition. Ensuite, réduisez le feu et laissez infuser pendant 10 minutes.
2. Le froid
3 tasses d'eau, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais, 3 gousses d'ail et 1 cuillère à soupe de miel.
Mélangez l'eau et l'ail et portez à ébullition. Ensuite, coupez le feu et ajoutez le jus de citron frais et le miel.
3. Les ballonnements
1 tasse d'eau chaude, 1 cuillère à café de feuilles de menthe, 1 cuillère à café de graines de fenouil et quelques gouttes de citron.
Laissez infuser pendant 15 minutes et rajoutez ensuite les quelques gouttes de citron.
4. La peau
1 tasse d'eau et 1 sachet de thé vert.
Laissez infuser pendant 15 minutes et retirez le sachet. Vous pouvez rajouter quelques tranches de gingembre ou de citron.
5. L'anxiété
1 tasse d'eau et 1 cuillère à soupe de basilic séché.
Laissez infuser 30 minutes dans de l'eau chaude. Si vous utilisez du basilic frais doubler la quantité d'herbes.
6. Le sommeil
1 tasse d'eau chaude, 3-4 fleurs de camomille séchées ou 1 sachet de thé à la camomille.
Laissez infuser 5 minutes. Ensuite, retirez les fleurs ou le sachet. Vous pouvez rajouter 1 cuillère à café de miel qui est un remède naturel pour dormir.
7. La gorge
1 tasse d'eau chaude, 1 1/2 cuillère à thé de jus de citron frais, 1 cuillère à soupe de miel et 1 pincée de cannelle.
Mélangez tous les ingrédients dans l'eau chaude et buvez par petites gorgées tout au long de la journée.
8. Le nez bouché
2 tasses d'eau chaude, 1-2 tranches de gingembre, 1-2 cuillères à soupe de jus de citron frais, 1 cuillère à thé de curcuma.
Mélangez tous les ingrédients dans l'eau chaude, laissez infuser quelques minutes. Buvez toute la journée et réchauffez si besoin.
Évitez le sucre raffiné, remplacez plutôt par du miel, du sirop d'agave, de la stévia ou du sucre de coco et privilégiez un citron bio dans le cas contraire pensez à le laver !
Bonne dégustation !
Laura ❤
Source : The Indian Spot
