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Le secret d'une peau parfaite


Pourquoi ne pas adopter une nouvelle routine pour votre peau ?!

1. Lavez votre visage avec un nettoyant doux avec de l’eau tiède, démaquillant ou lingette 2. Faites, un bain de vapeur. Chauffez de l’eau dans une casserole ou une bouloir. Placez l’eau chaude dans un bol, vous pouvez y ajouter du thé vert, de la camomille ou des herbes. Mettez votre visage au-dessus (attention, si c’est trop chaud attendez un peu) et couvrez-vous d’une serviette. Attendez 5 à 10 minutes, la vapeur va permettre de dilater vos pores. 3. Exfoliez votre peau. Vous pouvez utiliser un du commerce ou le faire maison avec de l’huile végétale, un peu de miel et du sucre. Vous pouvez également utiliser une brosse pour visage électrique ou manuelle. Si vous avez la peau sensible allez-y doucement ! 4. Faites, un masque. Petite recette maison : - peau grasse : 1 banane mûre écrasée, 1 cuillère à café de miel, quelques gouttes de jus d’orange et de citron, laissez poser 15 minutes - peau sèche : 1/4 de chair d’avocat écrasé, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 2 cuillères à soupe de crème fraîche, laissez poser 20 minutes - peau mixte : 1/4 de chair d’avocat écrasé, 1 cuillère à café de miel et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, laissez poser 15 minutes 5. Faites, un masque. Cela va resserrer les pores. 6. Hydratez votre peau avec votre crème habituelle. J’essaye de faire cette routine 1 à 2 fois semaines pour nettoyer ma peau en profondeur !

PS : une bonne hygiène de vie est la clé d'une peau en bonne santé ! Laura ❤

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Laura

Amoureuse du fitness,de la nutrition
saine et du bien-être
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