Hello,
Je m’appelle Laura, je suis une petite Belge de 24 ans, passionnée par le monde du fitness, de la nutrition saine, de la beauté et de la mode, du bien-être en général.
Après 3 années d’études de stylisme très prenantes et stressantes, autant vous dire que les dégâts sur mon corps étaient là. Mal dans ma peau, j’ai décidé il y a 2 ans de me reprendre en mains. Profitant d’être sans emploi pour revoir ma façon de « vivre » en général. J’ai commencé par faire un rééquilibrage alimentaire, j’ai supprimé le mauvais gras, le sucre raffiné et les produits industriels. Ensuite, l’un n’allant pas sans l’autre pour moi, je me suis mise au sport à la maison. J’ai commencé par le programme Bikini Body Guide de Kayla Itsines. Je n’étais pas du tout sportive alors autant vous dire que c’était dur, mais j’ai tenu. J’ai enchaîné avec le deuxième et ensuite par le Top Body Challenge 2 de Sonia Tlev. A présent, j’ai investi dans quelques matériaux de sport ; barre à squat, banc de musculation, poids, vélo elliptique, etc. Je me suis construit une petite salle de sport à la maison. Habituellement, je fais 5-6 heures de sport semaine, en grande partie de la musculation et un peu de cardio.
Grâce à ce nouveau mode de vie, j’ai changé, pas que physiquement, mais aussi mentalement. Je me suis mieux dans mon corps, plus sur de moi. J’ai appris énormément de choses, mais surtout que tout est question de mental, si vous le voulez vraiment, vous y arriverez !
C’est pourquoi j’ai créé ce blog, pour partager avec vous mes découvertes dans les domaines qui me passionnent. Pour je l’espère vous aider à vous reprendre en mains, à vous motiver ou à simplement vous faire réfléchir sur votre vie.
En espérant que ce tour dans mon mode vous plaira !
Aimez-vous et soyez heureuse !
Laura ❤
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