Le parfait petit-déjeuner à emporter

Pas faim ? Pas le temps ? Pas d'idées ? Plus d'excuses pour ne pas petit-déjeuner !

Je vous propose une recette à préparer le soir et que vous pouvez emporter partout !

Ingrédients :

- 30 gr de flocons d'avoine

- 100 gr de fromage blanc 0%

- 40 ml de lait végétal

- 10 gr de protéines en poudre (facultatif)

- des garnitures (fruit, noix, noisettes, amandes, noix de coco, chocolat noir, graines de chia, baies de goji, etc)

Instructions :

Super simple, vous n'avez qu'à mélanger tous les ingrédients dans un récipient refermable (pot de confiture) et de le laisser au frigo toute la nuit, et au matin, plus qu'à déguster ou emporter !

Miam, miam !

Laura ❤